ReduxterolHummus de aguacate, desde hoy tu receta de legumbres favorita. El hummus de aguacate da mucho juego, es apto para veganos, celíacos e intolerantes a la lactosa y es perfecto como aperitivo, como acompañamiento de platos de carne. Total: 5 min / Comensales: 2 Ingredientes Garbanzos cocidos, lavados y escurridos, 200 g. Aguacate maduro, 1. […]
Está demostrado que saltarse el desayuno aumenta los niveles de colesterol, mientras que tomar a primera hora alimentos ricos en omega 3 o fibra ayuda a bajarlos. Te proponemos varias ideas con efecto «anti-colesterol» que te encantarán. Con arándanos antioxidantes. ¿Sabías que el colesterol es realmente malo cuando se oxida? Frutos rojos como los arándanos […]
Este jugo con cítricos y perejil es de inestimable ayuda para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos de nuestro organismo. Además, es perfecto para dietas de adelgazamiento y por sus ingredientes pueden tomarlo sin problemas personas veganas o diabéticas. Dos litros de agua. El jugo y la piel de tres limones. Tres ramitas de […]
4 zanahorias medianas. 2 hojas de espinacas, acelgas, rúcula o lechuga. Medio vaso de agua. Opcional: cúrcuma Los zumos verdes son excelentes para dietas sanas y evitar que se disparen los niveles de colesterol y triglicéridos. La zanahoria es rica en fibra, minerales y vitaminas, además de poseer efectos antioxidantes. Estas propiedades, sumadas a las […]
Esta receta es perfecta para acabar con el mito de que comer sano tiene que ser aburrido. Como podrás comprobar, este zumo de frutas no solo es sano y natural, también está para chuparse los dedos, por lo que vas a combatir el colesterol disfrutando de lo bueno de la vida. 100 gramos de fresas. […]
¿Ajo? No te preocupes, ya que en el sabor final apenas lo notarás. Y por si no lo sabías, este alimento tiene múltiples beneficios para la salud, nos ayuda a quemas las calorías fácilmente y limpia el organismo depurándolo de sustancias tóxicas. ¡Este zumo de verduras es la forma perfecta de comer sano sin darnos […]
Este potente batido es perfecto para reducir los niveles de colesterol que están por encima de la media y nos ayuda a quemar la grasa rápidamente. Además, como no lleva azúcar ni leche es ideal para dietas veganas y de adelgazamiento. Puedes tomarlo en cualquier momento del día, pero se recomienda hacerlo junto al desayuno. […]